lördag 1 december 2012

Distanslöpning

Att börja helgen med morgonlöpning i 1,5 timme kändes helt rätt när solen sken och vinden knappt visade sig. Distanslöpning skall enligt schemat ske i lugnt tempo så kallat A1 tempo dock hade vi olika definitioner av A1 men det löste sig. 14 km senare var lunchen välkomnad och kroppen vaken. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar